Batido de Piña con Chía para adelgazar
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Piña cortada |
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Obesidad |
Esta enfermedad va en crecimiento, y no solo afecta a personas adultas, sino que es muy común en niños a temprana edad, lo cual constituye un factos de riesgo digno de tratar.
La piña contiene una enzima la cual es una proteína (bromelina) que
colabora para catalizar todas las reacciones químicas que sufre nuestro cuerpo.
Así descompone todo el nutriente y favorece el proceso digestivo. Pero también
la bromelina es indicada para aliviar los problemas en nuestro cuerpo:
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Piña cortada en cubos |
Beneficios del Batido de Piña con Chia para adelgazar
- Inflamación.
- Golpes.
- Para tratar problemas de sinusitis.
- Previene la acumulación de coágulos en las arterias.
- Infecciones en el estómago.
- Estreñimiento.
- Disminución del apetito.
- Previene la acumulación de grasa así como su expulsión.
- Combate la colitis.
- Para tratar el asma.
Al igual que la piña esta ayuda a controlar las ganas de comer en exceso. Pero algo que es muy importante destacar es que la chia tiene un sabor parecido a la nuez pero más suave, por lo cual se puede combinar conotras frutas o ensalada y no alterara en sabor. Por esto en esta receta la hemos combinado con la piña.
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Chia (semillas) |
Licuado de piña y semillas de chia para perder peso
Ingredientes:
- 1 piña cortada en trozos pequeños
- 400 ml de jugos de naranja natural
- 3 manzanas cortadas en trozos pequeños.
- Miel.
Preparación:
- Tritura las semillas de chía previamente lavadas y ponlas al remojo durante 2 horas aproximadamente.
- Añadir la piña, la manzana y las semillas de chía en la licuadora
- Incorporar el jugo de naranja.
- Licuamos bien.
- Servimos y agregamos miel al gusto.
- Y a disfrutar nuestro jugo.
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Licuado de piña con Chia |