Batido de Piña con Chia para adelgazar

 

Batido de Piña con Chía para adelgazar

 
La piña rica en fibra y bromelina
Piña cortada
 
Batido de Piña con Chia para adelgazar es  una de las formas mas sanas y rápidas para combatir La obesidad: esta es una de las enfermedades de moda en pleno siglo 21, y se refiere a que las personas ganan peso de manera excesiva, porque acumulan mucha grasa extra en su cuerpo.

Batido de Piña con Chia para adelgazar
La piña contiene un alto contenido de fibra natural, que ayuda a la perdida de peso.
Obesidad

Esta enfermedad va en crecimiento, y no solo afecta a personas adultas, sino que es muy común en niños a temprana edad, lo cual constituye un factos de riesgo digno de tratar.

Así como las personas, también observamos muy a menudo problemas de obesidad en nuestras querida mascotas, perro y gatos más frecuente.
 
La obesidad o sobre peso es una enfermedad que posee la fama de generar enfermedades secundarias como; enfermedades cardiaca, cardiovasculares, hepáticas, renales, Oseas, dérmicas, gástricas entre otras.
 
Por eso es recomendable su tratamiento a tiempo y prestarle la importancia que esta merece. Gracias a Dios, en la naturaleza hay elementos que ayudan a combatir esta dolencia. La piña es uno de esos elementos naturales óptimos para combatir la obesidad por su compuesto de fibra, la enzima bromelina entre otros.
Actualmente en el mercado existen píldoras de piña, estas se prescribe pacientes con problemas de sobre peso para ayudarlas a adelgazar.
La piña contiene una enzima   la cual es una  proteína (bromelina) que
colabora para catalizar todas las reacciones químicas que sufre nuestro cuerpo.
Así descompone todo el nutriente y favorece el proceso digestivo. Pero también
la bromelina es indicada para aliviar los problemas en nuestro cuerpo:

Batido de Piña con Chia para adelgazar
Ademas de rica, la piña es un excelente diurético
Piña cortada en cubos

Beneficios del Batido de Piña con Chia para adelgazar

  • Inflamación.
  • Golpes.
  • Para tratar problemas de sinusitis.
  • Previene la acumulación de coágulos en las arterias.
  • Infecciones en el estómago.
  • Estreñimiento.
  • Disminución del apetito.
  • Previene la acumulación de grasa así como su expulsión.
  • Combate la colitis.
  • Para tratar el asma.
Por su parte la chia es una planta que aporta una pequeña semilla rica en Omega 3 y fibra, lo cual es ideal para reducir el colesterol y depurar nuestro cuerpo de grasas acumuladas.
 

Al igual que la piña esta ayuda a controlar las ganas de comer en exceso. Pero algo que es muy importante destacar es que la chia tiene un sabor parecido a la nuez pero más suave, por lo cual se puede combinar conotras frutas o ensalada y no alterara en sabor. Por esto en esta receta la hemos combinado con la piña.

Chia (semillas)
Chia (semillas)

 

Licuado de piña y semillas de chia para perder peso

Ingredientes:
  • 1 piña cortada en trozos pequeños
  • 400 ml de jugos de naranja natural
  • 3 manzanas cortadas en trozos pequeños.
  • Miel.
Preparación:
  1. Tritura las semillas de chía previamente lavadas y ponlas al remojo durante 2 horas aproximadamente.
  2. Añadir la piña, la manzana y las semillas de chía en la licuadora
  3. Incorporar el jugo de naranja.
  4. Licuamos bien.
  5. Servimos y agregamos miel al gusto.
  6. Y a disfrutar nuestro jugo.
Licuado de piña con Chia
Licuado de piña con Chia
Recomendamos ingerir este licuado en las mañanas preferiblemente en o antes el desayuno.
 
 
 
 
 
 

 

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